— Не стоит в себе самом и вокруг себя искать причины недуга, отказываться от всех радостей жизни и ждать «обязательного» развития заболевания.

— Не стоит иметь в саду растения, провоцирующие аллергию: выделяющие много пыльцы; обладающие сильным ароматом; ядовитые.

— Не следует косить траву и подолгу находиться в местах, где ее косят.

— Не следует самому очищать плесень с любых поверхностей, но если некому, обязательно пользоваться респиратором.

— Нельзя собирать граблями опавшую листву — при этом вы поднимаете в воздух споры плесневого гриба и вдыхаете их.

— Лучше не вывешивать в саду белье и одежду, так как на них может осесть пыльца.

— Не стоит слишком активно заниматься работой в саду в дни, когда в воздухе много пыльцы или ветреная погода.

— Не стоит долго бывать на улице и в саду в ранние утренние часы, с 5 до 10 часов, когда растения выделяют особенно много пыльцы. Лучшее время для пребывания в саду и прогулок — вторая половина дня.

— Не давать распространяться сорнякам: подорожнику, крапиве, амброзии.

— Не стоит держаться за обиды, предаваясь осуждению, унынию, недовольству, которые блокируют в организме нормальные процессы и порождают болезни. Учитесь прощать и будьте оптимистом!